Mindfulness

Shape Image One
coachpraktijk mozaiektuin

Inspiratie foto week 33

Laatst hoorde ik het nummer “Mooi” van Marco Borsato. De tekst vind ik echt prachtig. Hoe sta je in het leven; een glas halfvol of halfleeg? Of ga je op zoek naar de kraan?  Zie je de zon al stralen achter de wolken? Of focus je op de donkere wolk die de zon blokkeert. Hoe

coachpraktijjk mozaiektuin

Inspiratie foto week 32

Water staat symbool voor alles wat stroomt: emoties die door ons stromen, onze diepste gevoelens, ons onderbewustzijn, onze verbeelding, onze communicatie en onze intuïtie. Water reinigt en maakt schoon: zowel intern als extern is water heel belangrijk voor onze gezondheid en ons leven. Met de voeten in het water staan bij het strand of meer, staat

coachpraktijk mozaiektuin

Inspiratie foto week 31

De vakantie is een ideale periode om te vertragen. Om niet mee te gaan in de hectiek van de dag, maar gewoon lekker te doen waar je zin in hebt. Vaak ga je onbewust vertragen. Meer genieten en minder dingen op de dag plannen en organiseren. Soms betrap je erop om dit gevoel langer vast

coachpraktijk mozaiektuin

Inspiratie foto week 30

We zijn gewend om te kijken naar de problemen in ons leven. Als je kijkt naar deze foto, wat zie jij? Zie je wat er mooi is aan de foto? Of zie je wat er beter kan? Vind je het jammer dat je kijkt naar de achterkant van de bloemen? Of vind je het mooi

coachpraktijk mozaiektuin

Inspiratie foto week 29

Moe en Leeg Soms heb je van die dagen, dan ben je leeg. Moe van werk, moe van het weekend, toe aan vakantie. Wat ga je dan doen? Ga je er nog hard aan trekken om toch nog productie te draaien? Of neem je bewust rust om te reflecteren wat je al gedaan hebt, je

betekenis

Inspiratie foto week 26

Symboliek van het paard Ik ben een echt paardenmeisje. In mij eerste overtuigingen komt de zin: “Een paard is een edel dier. Hij heeft benen, ipv poten en een hoofd ipv een kop.” Als je het dan niet mee eens was, dan ging ik er met veel vuur tegenin. Vaak op inhoudelijke argumenten probeerde ik

avondzon

Inspiratie foto week 25

Het thema van vandaag is spiegelen. Wat onder is, is boven. Je binnenwereld is je buitenwereld. Je kunt jezelf leren kennen door goed te kijken naar je buitenwereld. Stilte helpt je om je bewustzijn te vergroten van je binnenwereld zowel de buitenwereld. Simpele mindful oefeningen van het volgen van je ademhaling kan al afdoende zijn.

inspiratie

Inspiratie foto week 24

Alle bloemen hebben hun eigen symbolische betekenis. Een waterlelie staat symbool voor geheimzinnigheid en verlegenheid. De kleur wit -> de som van alle kleuren, staat voor puur, spiritueel wijsheid, inzicht, verlichting en de sereniteit. Ook in het groeiproces van de waterlelie zit veel symboliek: De wortels liggen in de donkere koele modderige vijver grond (het

coach

Inspiratie foto week 23

Laatst maakte ik mij zorgen over mijn conditie. Elke dag fiets ik met de kinderen naar school, maar ik merk totaal geen verbetering. … eerder stagnatie of achteruitgang. Puffend en steunend fiets ik als een trage schildpad achter mijn kinderen aan. Nu fietste ik al weken met zachte banden. Ik had wel bedacht dat ik

nl_NLDutch